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美女教你用双手让双峰更挺拔_39健康网_女性

发布日期:2021-11-07 22:23   来源:未知   阅读:

  作为一个养生爱好者,虽然常常保养呵护,却找不到保健的重点;作为一个美丽爱好者,虽然总是运动健美,却看不到美丽的效果。养生专家说:健康和美丽从来不分家,只要健康着,从来都是美丽的!

  前胸的胸腺是重要的免疫器官,胸腺素能“训练”出具有杀灭病原微生物能力的T淋巴细胞。人体内这种T细胞越多、越有力,免疫功能就越强,就可以不生病、少生病,或感染疾病后易于治愈和康复。而我们在进入成年后胸腺开始萎缩,免疫功能日渐退化,所以保养我们的前胸,就是在与衰老角力。

  亲爱的,你的呼吸机能,增加肺部的摄氧量是个很好的主意。试验表明,每天慢跑30-45分钟,大约坚持两个月左右,可以活跃胸腺的分泌,其中血清中的抗体水平可以提高20%,从而推迟免疫功能的老化。

  在专业中医按摩师的指导下进行胸部的养护按摩吧,它不仅可以增进胸腺的活力,起到防病健身、抗击衰老的作用;而且还兼具丰胸效果,让你的胸部呈现自然的饱满和丰腴。不过,这次丰胸理直气壮,以健康之名!

  防下垂的按摩手法:

  1. 从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

  2. 从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

  3. 两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

  让乳房丰满的按摩手法:

  1. 以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

  2. 双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

  3. 在双乳间做8字形按摩。

(实习编辑:何丽丽)

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